顔の今あるシミを簡単に消す・なくす方法｜シミ取りレーザー以外の手段も紹介

Q: 男性におすすめの皮膚科・美容クリニックはある？

男性専門の ゴリラクリニック がおすすめです。 大小問わず1個9,500円でシミ取りでき、1回で完了するため気軽に足を運んでみてください。 Beauty Park Clinic 【メンズ向け】男性のシミ取りレーザーが安いおすすめのクリニック8選｜料金相場やシミ取り経験者の口コミ... 本記事を3文でざっくり解説！ シミのできる原因は紫外線と髭剃りなどのダメージによるもの

2026年6月23日2026年7月22日

残念ながら、一度できたシミはセルフケアでは消えません。シミを「消す」のは医療にしかできない分野です。

安く＆確実にシミを消したい方には
湘南美容クリニックがおすすめです。

湘南美容クリニックでは1回2,680円と最安値級でシミ取りができます。複数あるレーザーの中から最適なものを選定してくれるのも魅力です。

シミを確実に消して若返りたい方は無料カウンセリングから始めましょう。

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ライター

さち

美容医療施術経験：肩ボトックス、糸リフト、イオン導入、レーザーフェイシャル、ヒアルロン酸注入、エラボトックス、シミ取りレーザー、高濃度ビタミンC点滴など

美容オタクの30代主婦。日々、美容にまつわる情報をキャッチ＆体験し、選りすぐりの美容法や美容医療を模索中。

家で簡単にすぐ消せる？市販の化粧品で治せないシミは？

セルフケアで消せるシミ/消せないシミについて見ていきましょう。なお、ここでいう「消せる」はあくまでも薄くなる効果が期待できる程度です。

セルフケアで消せるシミの種類

セルフケアで薄くなる可能性があるシミの種類は次のとおりです。

スクロールできます

	老人性色素斑	肝斑	炎症後色素沈着
特徴	・境界がはっきりしている・円形や楕円形に近いものが多い	・輪郭がぼやけている・広範囲かつ左右非対称	皮膚の炎症後の跡として残っている
主な原因	紫外線	女性ホルモンの乱れ	火傷・ニキビ・虫刺され
進行度	年齢を重ねるにつれて濃くなる傾向にある	20代後半から目立ちやすい	時間経過で良くなる場合が多い
セルフケア	・紫外線対策の徹底・入念な保湿で肌の生まれ変わりを促進	・睡眠不足やストレスを解消・ホルモンバランスを整える・ビタミンCを積極的に摂る	・極力刺激を加えない・シンプルなスキンケアで肌を健やかに保つ
綺麗に消すには？	レーザー	光治療レーザー内服薬	レーザー

どんなに時間とお金をかけても「せいぜい薄くなる程度」ということは頭に入れておきましょう。

セルフケアで消せないシミの種類

スクロールできます

	雀卵班（そばかす）	脂漏性角化症	花弁状色素斑
特徴	・鼻を中心に複数できる・子供の頃からある方が多い・自力で消すのはほぼ不可能	皮膚の老化現象のため化粧品では改善が難しい	・花びら状の茶色いシミ・皮膚の奥まで到達しているため化粧品では改善できない
主な原因	遺伝	紫外線	紫外線・炎症
おすすめ治療	光治療レーザー	レーザー	レーザー

自力で消せないシミに対して必死でセルフケアを行うのは時間とお金がもったいないです。シミを綺麗に消したいなら迷わずクリニックに相談しましょう。

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顔のシミを消す方法

顔のシミを消す方法は大きく分けて次の2つです。

美容皮膚科でのシミ取り治療
内服薬や外用薬によるケア

スクロールできます

	シミ取り治療（レーザー）	飲み薬	塗り薬
メリット	・1回でも高い効果が期待できる・さまざまなシミの種類に対応・健康な細胞を傷つけない	・気軽に始められる・肝斑に高い効果が期待できる・レーザーよりも安い	・気軽に始められる・レーザーよりも安い
デメリット	・ダウンタイムがある・照射時に多少の痛みがある・シミの種類によっては回数がかかる	・即効性はない・副作用のリスクがある	・即効性はない・副作用のリスクがある・健康な細胞を傷つける可能性がある

それぞれ解説していきます。

美容皮膚科でのシミ取り治療

シミ取りレーザーではシミの原因であるメラニン色素をピンポイントに破壊します。破壊されたメラニン色素はかさぶたとなり剥がれ落ち、シミがなくなるシンプルな仕組みです。

シミ取り治療で人気のクリニックをまとめました。

スクロールできます

1番安くておすすめなのが湘南美容クリニックです。

2mm以下1回2,680円から、個数制限なし取り放題49,800円など、お得なメニューが豊富にあります。

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内服薬や外用薬によるケア

飲み薬や塗り薬でシミにアプローチする方法もあります。これらは医療機関で処方してもらうのが一般的です。

	有効成分
飲み薬	・L-システイン・ビタミンC ・トラネキサム酸など
塗り薬	・ハイドロキノン・レチノイン酸・ビタミンC誘導体など

シミを「消す」というよりも「薄くする」イメージです。飲み薬や塗り薬の適応については、無料カウンセリング時に医師と相談しましょう。

美容皮膚科でのシミ取り治療がおすすめな人

シミ取り治療がおすすめな人

早く確実にシミを消したい
コスパよくシミを消したい
化粧では隠せないシミがある

シミのない素肌美人になれば、すっぴんも怖くありません。ちょっとコンビニやスーパーに行くときも、わざわざメイクをせずにサッと出かけられるようになるでしょう。

またシミ取りは早期治療が大切です。シミが深刻化する前に施術を受ければ、最低限の費用で若々しい肌が手に入ります。

湘南美容クリニックなら2,680円からシミ取りできるため、気軽に足を運んでみてください。

美容皮膚科でのシミ取り治療がおすすめの皮膚科・美容クリニック

スクロールできます

湘南美容クリニック

クリニック	湘南美容クリニック
レーザーの種類	QスイッチYAGレーザーレーザートーニングフォトシルクプラスピコトーニング
料金	2,680円
施術時間	約15分
男性	◯
院数	全国100院以上
詳細	公式HP

※価格は税込です

おすすめポイント

2,680円からシミ取りができる
コスパ抜群のシミ取り放題あり
取り扱う機器が多い

湘南美容クリニックは豊富なプランが魅力です。シミを狙い撃ちするのもから、顔全体を照射してシミやくすみをなくすものなど、あなたにぴったりのプランが見つかります。

安さも人気の理由です。シミ取りが2,680円からと安く、美容室感覚で気軽にシミ取りができます。

スクロールできます

	シミ取りレーザー	レーザートーニング	ピコトーニング	シミ取り放題
料金	2,680円	頬1回：5,500円全顏1回：8,750円	顏1回：9,800円	49,800円
シミの種類	濃いシミ	根深いシミや肝斑	シミ/肝斑/くすみ	薄いシミ/濃いシミ
照射範囲	ピンポイント	頬/顔全体	顔全体	ピンポイント
回数目安	1〜3回	3〜6回	5〜10回	1〜3回
詳細	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る

※価格は税込です

こんなにコスパ抜群なクリニックは他にありません。初心者から美容マニアまで、シミ取りしたい全ての方におすすめです。気になるプランがあれば無料カウンセリングから始めましょう。

＼業界最安レベル！2,680円／

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Beauty Park Clinic

【画像あり】湘南美容クリニックのシミ取り放題の口コミ評判｜料金やシミ取りレーザー10の特徴も解説 | Bea… 湘南美容クリニックはシミ10個まで取り放題を26,000円から価格改定し、24,800円の高コスパで提供しています。シミのサイズは大小問わず10個まで取り放題！

品川美容外科

品川スキンケアクリニック — 【公式HP】https://www.shinagawa.com

クリニック	品川美容外科
レーザーの種類	QスイッチYAGレーザーレーザートーニングフォトシルクプラスピコトーニング
料金	5,190円～
施術時間	5〜30分
男性	◯
院数	全国39院
詳細	公式HP

※価格は税込です

おすすめポイント

2,500円からシミ取りができる
肌に余分な刺激を加えない
毛穴開きなどにも効果が期待できる

「シミや肝斑をまとめて消したい」という方には品川美容外科がおすすめです。品川美容外科ではレーザートーニングが5,190円から受けられます。

レーザートーニングは微弱なレーザーを肌の広範囲に3〜6回照射してシミや肝斑を薄くする施術です。顔全体のトーンアップや毛穴開きなどにも効果が期待できます。

スクロールできます

施術名	レーザートーニング	フォトシルクプラス	ピコトーニング	QスイッチYAGレーザー
料金	顔全体：1回5,190円	頬下全体：1回7,990円顔全体：1回6,500円〜	全顔：6,500円	1ヶ所 2,500円 (2mm以下) 3ヶ所 7,600円（大きさに関わらず） 10ヶ所 19,800円（大きさに関わらず）
シミの種類	根深いシミや肝斑	薄いシミ	広範囲のシミ	目立つシミや肝斑
照射範囲	頬/顔全体	顔全体	全顔/首/手の甲	ピンポイント
回数目安	3〜6回	3〜6回	3〜6回	1〜3回
詳細	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る

シミに肝斑、くすみ、毛穴開きなど、肌トラブルを一気に解消したい方はぜひ検討してみてください。

＼ 1回5,190円でシミ取り／

品川美容外科の公式HPを見る

Beauty Park Clinic

【評判まとめ】品川美容外科のシミ取りに関する口コミ | 1回5,190円のレーザートーニングが大好評 | Beauty… 品川美容外科のシミ取り施術をざっくり解説！品川美容外科のシミ取りメニューは大きくわけて3種類

TCB東京中央美容外科

クリニック	TCB東京中央美容外科
レーザーの種類	QスイッチYAGレーザーピコトーニング
料金	1回：12,850円 ※初回9,800円
施術時間	約20分
男性	◯
院数	全国73院
詳細	公式HP

※価格は税込です

おすすめポイント

施術時の痛みが少ない
肌への負担を大幅に軽減
薬剤によるシミ取りもできる

TCB東京中央美容外科ではピコトーニングを用いてシミやそばかすにアプローチします。

ピコトーニングは熱を使わず衝撃波によりシミの原因である「メラニン」を除去する施術です。肌に負担がかかりにくく、ダウンタイムも短いことから人気があります。

肌の生まれ変わりを促進する薬剤「ピーリング剤」によるシミ取りに対応しているのも特徴です。ニキビ跡や色素沈着によるシミでお悩みの方にもぴったりでしょう。

＼肌への負担を軽減したシミ取り／

TCB東京中央美容外科の公式HP

Beauty Park Clinic

【忖度なし】TCBシミ取りのリアルな口コミ｜0円で本当に受けられた人はいたのか調査しました | Beauty Park… TCBシミ取りのリアルな口コミ調査 TCBのシミ取りをクーポン利用で0円になった人は存在した 0円でもシミ取りできるが、シミの濃さやサイズによる

東京美容外科

クリニック	東京美容外科
レーザーの種類	ピコトーニング
値段	1mm：3,300円〜
施術時間	5〜10分
男性	◯
院数	全国18院
詳細	公式HP

※価格は税込です

おすすめポイント

3,300円からシミ取りができる
色素沈着を起こさない治療
ダウンタイムが気にならない

東京美容外科では、肌にやさしいレーザーもしくは光でシミにアプローチします。

色素沈着のリスクをグッと抑えたシミ治療です。

スクロールできます

	ピコレーザー	ルメッカ（光照射）
料金	1mm：3,300円〜	頬1回：16,500円顔全体1回：30,800円
シミの種類	シミ/肝斑/そばかす	シミ/そばかす/くすみ
照射範囲	ピンポイント	頬/顔全体
回数目安	5〜10回	5〜10回
詳細	詳細を見る	詳細を見る

※価格は税込です

痛みや周辺組織へのダメージが最小限に抑えられているため、初めてシミ取りに挑戦する方でも安心して受けられるでしょう。

＼ 1mm3,300円から気軽にシミ取り／

東京美容外科の公式HPを見る

Beauty Park Clinic

【2026年口コミ】東京美容外科のシミ取りの口コミ評判はやばい？「1万円以下で安い」と評判のクリニック紹… 東京美容外科は1mmたったの3,300円でシミ取りができると口コミでも話題です。人気のクリニックですが実際のところ東京美容外科のシミ取りはどうなのか、本記事では

TAクリニック

クリニック	TAクリニック
レーザーの種類	QスイッチYAGレーザーピコレーザーフォトシルクプラス
値段	1mm：5,500円〜
施術時間	約30分
男性	◯
院数	全国8院
詳細	公式HP

※価格は税込です

おすすめポイント

1mmからシミ取りができる
2種類のレーザーマシンを導入
肌にやさしい光治療にも対応

TAクリニックは丁寧なカウンセリングが魅力です。シミに関するさまざまなヒアリングを行い、シミの濃さや深さに合ったアプローチ方法を慎重に見極めます。

ダウンタイムがほとんどなく、翌日の学校や仕事に支障がないのも嬉しいポイントです。

スクロールできます

	シミ取りレーザー	光治療
料金	1mm：5,500円〜	1回：19,800円
シミの種類	根深いシミや肝斑	薄いシミ
照射範囲	ピンポイント	顔全体
回数目安	1〜3回	6〜10回
詳細	詳細を見る	詳細を見る

※価格は税込です

また、シミを薄くしながら毛穴レスな美肌を目指せる光治療にも対応しています。

＼痛みやダウンタイムが少ない／

TAクリニックの公式HPを見る

市販の美容化粧品や美容液ではシミは消せない理由

市販の基礎化粧品の役割は主に次の2つです。

新しいシミを予防する
今あるシミが濃くならないようにする

どんなに高い化粧品でも、一度できてしまったシミを消す効果はありません。

シミを「消す」のは医療にしかできない分野です。

「シミに効く」「美白化粧水」といったキャッチコピーに惑わされないようにしましょう。