
二の腕の脂肪吸引はやってよかった美容整形でランキング上位!人生が変わるレベルです。
何をやっても落ちない振袖肉は、脂肪吸引で一発解消しましょう。本記事では、二の腕の脂肪吸引が安いおすすめのクリニックや、失敗例、クリニック選びのポイントなどをご紹介します。

なお湘南美容クリニックは二の腕の脂肪吸引が71,290円と業界最安級です。モニターなら49,900円、エステに2〜3回通う程度の費用で細い二の腕を目指せます。

脂肪吸引で国内No.1の症例数
湘南美容クリニックの二の腕の脂肪吸引は安くて大人気です。枠が埋まる前に、無料カウンセリング予約を済ませましょう。
目次
二の腕の脂肪吸引は本当に安全?やっても大丈夫?

脂肪吸引は安全で確実な手術として広く行われています。
昔は危険なイメージがあった脂肪吸引も、科学技術の目覚ましい進歩や医師の技術向上により安全に受けられるようになりました。実績・症例が豊富なクリニックで受けるとさらに安心でしょう。

脂肪吸引の症例数が8万件以上
湘南美容クリニックは脂肪吸引の症例数が8万件以上、豊富な実績に裏付けられた確かな技術力が魅力です。まずは無料カウンセリングで疑問や不安を解消しましょう。
二の腕の脂肪吸引とは?施術方法を解説
二の腕の脂肪吸引ではカニューレと呼ばれる細い管を使って余分な脂肪を吸引します。吸引口はワキや肘関節のシワになっている部分を数ミリ切開するのが一般的です。

全身麻酔の場合は眠っている間に終わります。
術後はガーメントと呼ばれる弾力性に富んだ下着を着用し、圧迫固定をしたまま帰宅します。1〜2週間程度は腕を上げにくいですが、問題なく日常生活を送れる方がほとんどです。
業界最安級&ダウンタイム抑制点滴が無料
参考:日本美容外科学会
二の腕の脂肪吸引がおすすめの美容クリニック10選

二の腕の脂肪吸引が安いおすすめクリニックをご紹介します。
クリニック | ![]() 湘南美容クリニック | ![]() TCB東京中央美容外科 | ![]() 共立美容外科 | ![]() ガーデンクリニック | ![]() TAクリニック | ![]() 聖心美容クリニック | ![]() 渋谷美容外科クリニック | ![]() 東京美容外科 | ![]() 水の森美容クリニック |
二の腕料金 | 71,290円〜 モニター49,900円〜 | 60,100円~ | 184,800円~ | 440,000円〜 モニター220,000円〜 | 264,000円〜 | 275,000円〜 | 82,500円〜 | 264,000円〜 | 137,500円〜 |
エリア | 全国100院以上 | 全国96院 | 全国26院 | 全国8院 | 全国8院 | 全国10院 | 全国5院 | 全国20院 | 全国5院 |
詳細 | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る |
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業界最安級は湘南美容クリニック!
湘南美容クリニック

施術名 | 美ボディ脂肪吸引 |
部位 | 二の腕 |
料金 | 71,290円〜 モニター49,900円〜 |
施術時間 | 30~60分 |
ダウンタイム | 1週間程度 |
カウンセリング | 無料 |
エリア | 全国100院以上 |
詳細 | 公式HP |
施術名 | ![]() 美ボディ脂肪吸引 | ![]() ベイザー脂肪吸引 | ![]() ライポマティック 脂肪吸引 | ![]() アキ―セル脂肪吸引 |
二の腕料金 | 71,290円〜 モニター49,900円〜 | 201,660円〜 モニター120,990円〜 | 262,160円〜 | 297,000円〜 モニター178,200円〜 |
施術方法 | 専用機器で陰圧をかけ 脂肪を体外へ吸引 | ベイザー波(超音波)を 用いて脂肪を遊離 させながら吸引 | 高空気圧の微振動と 回転式のハンドピース を使用しながら吸引 | 振動する吸引管で脂肪 をほぐしながら吸引 |
吸引できる層 | 皮下脂肪全体の 約50% | 皮下脂肪全体の 約80〜90% | 皮下脂肪全体の 約80〜90% | 皮下脂肪全体の 約80〜90% |
ダウンタイム抑制点滴 | 無料 | 無料 | 無料 | 無料 |
症例数 | 約8万件 | 約3万件 | 約4,000件 | – |
保証 | 傷跡:1年 | 傷跡:1年 左右差の修正:1年 取り残し:1年 | 傷跡:1年 左右差の修正:1年 取り残し:1年 | 傷跡:1年 左右差の修正:1年 取り残し:1年 |
詳細 | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る |
湘南美容クリニックでは4種類の脂肪吸引に対応しており、中でも人気の「美ボディ脂肪吸引」は業界最安級71,290円の安さです。安くて高品質な二の腕の脂肪吸引を提供しています。

モニターなら49,900円〜、5万円を切るのは湘南だけです。

豊富な実績に裏付けられた確かな技術力や美的センスは間違いありません。ダウンタイム抑制点滴が無料で、手術翌日から普段と変わらない生活を送れるのも人気の理由です。

ダウンタイム抑制点滴はむくみや出血を抑える点滴のことです。施術中に投与することで術後のダウンタイムを最小限にとどめます。
最小限の費用とダウンタイムで細い二の腕を手に入れたい方は、迷わず湘南美容クリニックに相談しましょう。
カウンセリングは何度でも無料
TCB東京中央美容外科
施術名 | 二の腕・肩脂肪吸引 |
部位 | 二の腕 |
料金 | 60,100円~ |
施術時間 | 30~60分 |
ダウンタイム | 1週間程度 |
カウンセリング | 無料 |
エリア | 全国96院 |
詳細 | 公式HP |
TCB東京中央美容外科では二の腕の脂肪吸引を60,100円から提供中です。十分な経験を積んだ医師が、一人ひとりの希望を聞き入れつつベストなアプローチ法を提案します。

たくさん取れる部位、あまり変化がない部位を丁寧に説明してくれるのも特徴です。
的確な診断に定評があるため、どのくらい変化が見込めるのか、まずは気軽に無料カウンセリングから始めてみるとよいでしょう。
相場の半額以下で二の腕の脂肪吸引
共立美容外科
施術名 | 二の腕の脂肪吸引 |
部位 | 二の腕 |
料金 | 184,800円~ ※別途手技料77,000円 |
施術時間 | 60分程度 |
ダウンタイム | 1週間程度 |
カウンセリング | 無料 |
エリア | 全国26院 |
詳細 | 公式HP |
共立美容外科は30年以上に渡り蓄積されたノウハウと熟練の技が魅力です。たるみや凸凹のない吸引法を追求しているため綺麗な仕上がりに定評があります。

料金は184,800円〜、手技料・システム代として別途77,000円がかかります。
特許取得の傷跡保護器具「KBシース」を使用することで傷跡もほとんど残りません。これは摩擦から皮膚(吸引口)を守る器具で、施術後の傷跡は虫に刺された程度で済みます。
たるみや傷跡が最小限
ガーデンクリニック
施術名 | 脂肪吸引 |
部位 | 二の腕 |
料金 | 440,000円〜 モニター220,000円〜 |
施術時間 | 60分〜 |
ダウンタイム | 1〜2週間程度 |
カウンセリング | 無料 |
エリア | 全国8院 |
詳細 | 公式HP |
ガーデンクリニックではシリンジ法による脂肪吸引を提供しています。これは手作業で数ccずつ慎重に脂肪細胞を取り除く方法で、きめ細やかな吸引量の調節が可能です。

麻酔液で脂肪をやわらかくし、分解させながら吸引します。
料金は440,000円〜、プラス55,000円で機材を使った合わせ技にも対応しています。
モニターなら最大50%OFF
TAクリニック

施術名 | 体・顔の脂肪吸引 |
部位 | 二の腕 |
料金 | 264,000円〜 |
施術時間 | 2〜4時間程度 |
ダウンタイム | 2週間〜1ヶ月程度 |
カウンセリング | 無料 |
エリア | 全国8院 |
詳細 | 公式HP |
TAクリニックは美的センスに定評のあるクリニックです。二の腕の細さを追求しつつ、体全体で見たときのバランスも考えて吸引します。

料金は264,000円〜、1年保証も付きます◎
傷跡が目立つ場合や凸凹が生じた場合、医師の判断により無料で再手術してもらえます。
1年保証付き264,000円〜
聖心美容クリニック
施術名 | ベイザーリポ2.2脂肪吸引 |
部位 | 二の腕 |
料金 | 275,000円〜 |
施術時間 | 30~60分 |
ダウンタイム | 1週間程度 |
カウンセリング | 無料 |
エリア | 全国10院 |
詳細 | 公式HP |
聖心美容クリニックの二の腕の脂肪吸引には術後の硬縮を和らげる温熱トリートメント(2万円相当)が1回無料でついてきます。さらに圧縮サポーターもついて275,000円です。

複数の機材を完備しているのも特徴です。
超音波や水流、レーザーを用いた脂肪吸引に対応しているため、どの機材が合っているのか相談から始めてみるとよいでしょう。
ベストなアプローチ法を無料で提案
渋谷美容外科クリニック

施術名 | ボディジェット |
部位 | 二の腕 |
料金 | 82,500円〜 |
施術時間 | 30分~ |
ダウンタイム | 2週間〜1ヶ月程度 |
カウンセリング | 無料 |
エリア | 全国5院 |
詳細 | 公式HP |
渋谷美容外科クリニックではボディジェットという機材を使用します。これは水流の力で脂肪細胞を分離させながら吸引する方法で、筋肉・神経・血管へのダメージを最小限にとどめます。

体への負担が少なく回復が早いです。
料金は1部位82,500円〜、上腕内側&上腕外側などお得なセットプランも用意されています。
施術後1時間で帰宅
東京美容外科

施術名 | 脂肪吸引 |
部位 | 二の腕 |
料金 | 264,000円〜 |
施術時間 | 30分~ |
ダウンタイム | 2週間〜1ヶ月程度 |
カウンセリング | 無料 |
エリア | 全国20院 |
詳細 | 公式HP |
東京美容外科の二の腕の脂肪吸引は264,000円からとなっています。長さや太さが多種多様で何十種類にもおよぶ吸引管を使い分けながら、周辺組織を傷つけずに丁寧に脂肪のみを吸引します。

アフターサービス制度があるのも特徴です。万が一感染が起きた場合や説明通りの効果がなかった場合は無料で対応してくれます。
術後はどのようなトラブルにも対応
水の森美容クリニック
施術名 | 脂肪吸引 |
部位 | 二の腕 |
料金 | 137,500円〜 |
施術時間 | 60分〜 |
ダウンタイム | 1ヶ月程度 |
カウンセリング | 無料 |
エリア | 全国5院 |
詳細 | 公式HP |
水の森美容クリニックは手動式のシリンジ法にこだわるクリニックです。注射器型の吸引器を使い、手作業で脂肪を丁寧に吸引します。

美しいデザインに整えながら取るべき脂肪を限界まで吸引するので仕上がりも綺麗です!
137,500円〜と良心的な価格設定も魅力です。二の腕半周~背中などお得なセットプランも用意されています。
医療事故0の安心感
二の腕の脂肪吸引が安い順にクリニックを比較

二の腕の脂肪吸引が安い順にクリニックを比較してみました。
クリニック | ![]() 湘南美容クリニック | ![]() TCB東京中央美容外科 | ![]() 渋谷美容外科クリニック | ![]() 水の森美容クリニック | ![]() 共立美容外科 | ![]() 東京美容外科 | ![]() TAクリニック | ![]() 聖心美容クリニック | ![]() ガーデンクリニック |
二の腕料金 | 71,290円〜 モニター49,900円〜 | 60,100円~ | 82,500円〜 | 137,500円〜 | 184,800円~ | 264,000円〜 | 264,000円〜 | 275,000円〜 | 440,000円〜 モニター220,000円〜 |
エリア | 全国100院以上 | 全国96院 | 全国5院 | 全国5院 | 全国26院 | 全国20院 | 全国8院 | 全国10院 | 全国8院 |
詳細 | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る |
圧倒的に安いのは湘南美容クリニックです。保証付きで10万円を切るのは自信の表れとも捉えられます。二の腕の脂肪吸引は症例数も安さも国内トップクラスの湘南美容クリニックで決まりです。
モニターならさらに安い5万円以下
湘南美容クリニックの二の腕の脂肪吸引は安くて大人気です。枠が埋まる前に、無料カウンセリング予約を済ませましょう。
二の腕の脂肪吸引の施術の流れ

診察〜施術の流れをチェックしていきましょう。
- 予約〜無料カウンセリング
- 施術の流れ
- ダウンタイムの過ごし方
それぞれ解説していきます。
予約~無料カウンセリング
- STEP
予約
公式HPから来院予約
- STEP
来院
受付・問診票記入
- STEP
無料カウンセリング
悩みの相談・医師による診察・施術の説明
- STEP
施術予約or帰宅
当日施術 申し込み手続き
料金の支払い後日施術 施術日の確定
予約の手配検討 帰宅
1度で念願の細い二の腕へ!
湘南美容クリニックが安くて上手い◎
カウンセリングのみも大歓迎
施術の流れ
- STEP
マーキング
脂肪を取る場所に印をつける
- STEP
麻酔
痛くないように麻酔薬を注入
- STEP
脂肪吸引
丁寧に二の腕の脂肪を除去
- STEP
圧迫固定&休憩
吸引部分を圧迫固定しながら休憩
- STEP
帰宅
問題がないことを確認して帰宅
効果は半永久的でコスパ抜群
アフターケア

術後は医師の指示通りに圧迫固定を行い、安静に過ごします。
術後の経過は以下を参考にしてください。
目立つ内出血やむくみ | 1〜2週間程度 |
拘縮 (皮膚の硬さ) | 1ヶ月程度 ※症状は1週間を過ぎた頃から |
術後の痛みは鎮痛剤で軽減できるのでご安心ください。なお完全にむくみが引き、最終的な仕上がりまでには3ヶ月程度の期間を要します。
二の腕は本当に細くなる?二の腕の脂肪吸引を行った人の口コミ・評判

実際に二の腕の脂肪吸引を受けた方の口コミを調査しました。
- 二の腕の脂肪吸引の悪い口コミ
- 二の腕の脂肪吸引の良い口コミ
悪い口コミ・良い口コミの両方をピックアップしているのでぜひ参考にしてください。
二の腕の脂肪吸引の悪い口コミ
まずは二の腕の脂肪吸引の悪い口コミを確認していきましょう。

DT18日目、いまだにほぼ24H圧迫着つけてる🥱今日つけないで寝るけど服擦れるだけで二の腕の内側痛い〜😭

二の腕脂肪吸引DT5日目今日は夜勤なので圧迫着は家にいる時しか着けてません… 昨日より浮腫はだいぶ減って、内出血も黄色い部分が増えたけど肘上はまだむくむく。
- 手術直後は内出血が目立つ
- 2週間経っても痛みがある
- 1週間はむくみで細さがわからない
ダウンタイム中のネガティブな意見はあるものの、二の腕の脂肪吸引を受けたこと自体を後悔している人は見当たりませんでした。
二の腕の脂肪吸引後は2週間ほど内出血や痛み、むくみがありますが、日常生活は問題なく送れるのでご安心ください。

ダウンタイムの辛さよりも、細い二の腕への喜びが勝ちます!
二の腕の脂肪吸引の良い口コミ
つづいて二の腕の脂肪吸引の良い口コミです。

二の腕の脂肪吸引して明日で2ヶ月✌️ダウンタイム中の腫れてる写真ですら1番太ってた時期よりも細い😂本当にやってよかった、、、顔とか二の腕みたいに見えてるところが細くなると「細い人」認定されがちだから、二の腕脂肪吸引はかなりコスパいい

二の腕の脂肪吸引からもうすぐで4ヶ月が経過。最初の二週間くらいは後悔するほどきつかったけど笑 やって本当に良かった!!!変化が目に見えて分かるのが嬉しいし夏前にやっといて正解だったわ…。
太ったのに二の腕だけ綺麗😂

中学時代から部活の先輩♂や同級生♂に二の腕丸太と言われ、二の腕痩せトレも効果出ないタイプの典型骨スト。dtキツかったけど今までの整形の中で一番満足度高い✌️本っっ当にやってよかった…
- 細い人認定されて嬉しい
- 太っても二の腕は細いまま
- 今までの整形の中で一番満足度高い
二の腕の脂肪吸引はビフォーアフターがわかりやすく、期待以上の細さに感動している人が多いです。多少体重が増えても二の腕は細いままなので、夏場もおしゃれを存分に楽しめます。

リバウンドの心配もないためコスパ抜群、どうせ受けるなら早いほうがよいでしょう。

業界トップクラスの実績&安さで大人気
二の腕の脂肪吸引で失敗?失敗例とその原因を解説
とても満足度の高い二の腕の脂肪吸引ですが、失敗に終わる可能性ゼロではありません。
- 期待していた細さにはならなかった
- 二の腕がたるんだ
- 皮膚に凹凸ができた
順番にチェックしていきましょう。
期待していた細さにはならなかった
皮下脂肪の取り残しがある場合、ダウンタイムの症状が落ち着いても二の腕が期待していた細さにならない場合があります。

原因は医師の技術不足です。保証があれば、無料で再手術できることもあります。
施術名 | ![]() 美ボディ脂肪吸引 | ![]() ベイザー脂肪吸引 | ![]() ライポマティック 脂肪吸引 | ![]() アキ―セル脂肪吸引 |
保証 | 傷跡:1年 | 傷跡:1年 左右差の修正:1年 取り残し:1年 | 傷跡:1年 左右差の修正:1年 取り残し:1年 | 傷跡:1年 左右差の修正:1年 取り残し:1年 |
二の腕料金 | 71,290円〜 モニター49,900円〜 | 201,660円〜 モニター120,990円〜 | 262,160円〜 | 297,000円〜 モニター178,200円〜 |
施術方法 | 専用機器で陰圧をかけ 脂肪を体外へ吸引 | ベイザー波(超音波)を 用いて脂肪を遊離 させながら吸引 | 高空気圧の微振動と 回転式のハンドピース を使用しながら吸引 | 振動する吸引管で脂肪 をほぐしながら吸引 |
吸引できる層 | 皮下脂肪全体の 約50% | 皮下脂肪全体の 約80〜90% | 皮下脂肪全体の 約80〜90% | 皮下脂肪全体の 約80〜90% |
ダウンタイム抑制点滴 | 無料 | 無料 | 無料 | 無料 |
症例数 | 約8万件 | 約3万件 | 約4,000件 | – |
詳細 | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る |
脂肪の取り残し保証ありで安心◎
二の腕がたるんだ
皮膚の浅い層の脂肪細胞を取りすぎてしまうと、たるみが生じる可能性があります。医師の技術不足だけでなく、使用機材が古いことも原因の一つです。

クリニック選びでは最先端マシンを導入しているかどうかもチェックしましょう。
皮膚に凹凸ができた
脂肪の取りすぎ・取りムラにより皮膚に凸凹ができることもあります。脂肪注入や脂肪溶解注射で修正もできますが、無駄な時間とお金をかけないためにクリニック選びは慎重に行いましょう。

豊富な経験と症例実績のあるクリニックがおすすめです。
二の腕の脂肪吸引で失敗しないために、まずは無料カウンセリングで医師に相談を
二の腕の脂肪吸引を検討中の方は、無料カウンセリングでシミュレーションから始めましょう。どのくらい脂肪が取れるのかを知ったうえで決めると後悔がありません。

脂肪吸引で国内No.1の症例数を誇る湘南がおすすめです!
脂肪吸引といえば湘南美容クリニック!
カウンセリングは何度でも無料

まずは気軽に相談から
二の腕の脂肪吸引を受けるメリット・デメリット

二の腕の脂肪吸引のメリット・デメリットをご紹介します。
- 皮膚表面が凸凹になるリスクがある
- 求める効果によっては複数部位の施術が必要
- リバウンドの心配がなく神コスパ
- 術後も問題なく生活できる
- おしゃれの幅が広がる
それぞれ解説していきます。
二の腕の脂肪吸引のメリット
- リバウンドの心配がなく神コスパ
- 術後も問題なく生活できる
- おしゃれの幅が広がる
脂肪吸引では脂肪細胞の数自体を減らすためリバウンドの心配がありません。多少体重が増えても二の腕は細いままなので、二の腕の振袖肉に悩まされることがなくなります。

ダウンタイム期間中の内出血も長袖で隠せて術後も問題なく生活できます◎
二の腕の脂肪吸引のデメリット
- 皮膚表面が凸凹になるリスクがある
- 求める効果によっては複数部位の施術が必要
二の腕は脂肪の取りムラにより凸凹が出やすい部位なので、豊富な経験と症例実績のあるクリニックで受けることが大切です。
また求める効果によっては、二の腕(振袖部分)だけでなく脇肉や肩周りの脂肪も一緒に吸引したほうがいい場合もあります。複数部位の施術になれば、当然費用もかさみます。

希望や予算にあった方法を無料で提案
二の腕の脂肪吸引で後悔しない!クリニックの選び方

クリニック選びのポイントは次の3つです。
- カウンセリングが丁寧
- アフターケアがしっかりしている
- 料金が相場より高すぎない
それぞれ解説していきます。
カウンセリングが丁寧
希望通りの二の腕の細さに仕上がるように、カウンセリングが丁寧なクリニックを選びましょう。
あなたの希望を聞き入れたうえで、どの部分の脂肪をどれだけ取れば綺麗に仕上がるのかを提案してくれるクリニックが安心です。

信頼できるクリニックが見つかるまで、無料カウンセリングをはしごするのもおすすめ◎
アフターケアがしっかりしている
万が一に備えてアフターケアがしっかりしているクリニックを選ぶことも大切です。脂肪吸引は神経や血管を傷つけてしまい引きつれ感や痺れが長引く可能性もあります。

経過観察や術後の相談を無料で実施しているクリニックを選んでみてください。
「内出血が日に日に濃くなる」など、些細なことも気軽に相談できるようなクリニックだと安心でしょう。
料金が相場より高すぎない
料金と仕上がり満足度は比例しないため、料金が高すぎないクリニックを選びましょう。
なお二の腕の脂肪吸引の相場は20〜30万円程度です。湘南美容クリニックは10万円を切り71,290円、業界最安レベルとなっています。

モニターならさらに安い5万円以下
二の腕の脂肪吸引についてよくある質問
二の腕の脂肪吸引に関するよくある質問をまとめました。
- 二の腕の脂肪吸引の施術中・施術後は痛い?
- 脂肪吸引のダウンタイムの期間はどのくらい?過ごし方は?
- 脂肪吸引の施術後、どのくらいで効果があらわれる?
- 二の腕の脂肪吸引の傷跡は目立つ?
二の腕の脂肪吸引の施術中・施術後は痛い?
施術中は麻酔により痛みはありません。麻酔が切れると痛みが出てきますが、痛み止めが処方されるのでご安心ください。
脂肪吸引のダウンタイムの期間はどのくらい?過ごし方は?
目立つ腫れや内出血、むくみが1〜2週間ほど出るのが一般的です。症状は時間経過とともに少しずつ消失していきます。
内出血やむくみ引いてくると皮膚に硬さ(拘縮)が出てくる場合もありますが、マッサージでやさしくほぐしてあげましょう。
脂肪吸引の施術後、どのくらいで効果があらわれる?
むくみが引いてくる1週間後から二の腕の細さを実感する方が多いです。3ヶ月かけて皮膚が引き締まるため、さらに細くなっていきます。
二の腕の脂肪吸引の傷跡は目立つ?
ワキや肘関節のシワになっている部分を数ミリ切開するだけなので傷跡は目立ちません。
二の腕の脂肪吸引は本当に安全?やっても大丈夫?-まとめ

二の腕の脂肪吸引は安全で確実な手術として広く行われています。実際の満足度も高く、細い二の腕になって人生を謳歌したい方におすすめです。
まずは症例数も安さも国内トップクラスの湘南美容クリニックで施術の相談から始めてみましょう。
脂肪細胞を減少させるのは医療にしかできない分野です。エステやトレーニングに励むよりも、脂肪吸引を受けるのが手っ取り早くて安上がりでしょう。
施術の相談は何度でも無料
湘南美容クリニックの二の腕の脂肪吸引は安くて大人気です。枠が埋まる前に、無料カウンセリング予約を済ませましょう。
二の腕脂肪吸引DT1日目
内出血えぐすぎ😢引くの時間かかるだろうな😢痛みは全然で今日はパソコン入ったバック持って2万歩くらい歩いた✌️頭も余裕で洗えたし、全然腕も上がる!
引用:https://twitter.com/